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Vidéo très pédagogique !
Rien ne vaut la pratique encadrée par un instructeur INWA !



Attention méthode Alpha !
Elle est caractérisée en particulier par une posture TRES droite et raide du buste sans aucune rotation des épaules.
Contrairement à la méthode INWA, cela donne une marche peu naturelle, un peu type robot nordique...



Version hongroise d'un sportif sénior, champion en ski nordique...
Images "niveau sport" le plus souvent... pratique réservée à des sportifs confirmés !